冷めても美味しい！塩そばめし弁当

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この記事の目次

    忙しい日でもしっかり栄養を摂りたいあなたに。
    野菜がたっぷり入った塩そばめしは、冷めても美味しく、お弁当にぴったり！
    手軽に作れて、ランチタイムが楽しみになる一品です。

    献立紹介

    メイン

    シンプルなのにやみつきになる味わいです。

    つけあわせ

    ミニトマトやブロッコリーを加えるだけで見た目がぐっと華やかに。
    さらに、キウイなどの酸味のあるフルーツを添えれば、食後の口の中もさっぱりできておすすめです。

    終わりに

    頑張りすぎない、でもしっかり美味しい。
    ぜひ、作ってみてください！

    mochi プロフィール アイコン

    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      506kcal

    • 費用(1人前)

      193円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      85.9g

    • たんぱく質

      20.2g

    • 脂質

      12.6g

    • 食塩相当量

      1.3g

    • コレステロール

      40.2mg

    • 食物繊維

      8.1g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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