ガーリックチキンの和献立

下味をつけておけば、あとはフライパンで焼くだけ。

蒸し焼きにしてから焼き色をつけるので、
中までしっかり火が通り、しっとりジューシーに仕上がります。

下味冷凍しておけば、忙しい日の晩ごはんやお弁当のおかずにも便利。
ごはんが進む、にんにく香るガーリックチキンです。

素朴でやさしい味わいの かぼちゃの煮物。
短時間で作れて、お弁当や作り置きにも便利な一品です。

シャキシャキのきゅうりと、つるんとしたわかめを合わせたさっぱり酢の物。
疲労回復やデトックス効果も期待できる、体に嬉しい副菜です。
火を使わず簡単に作れるので、あと一品欲しいときに大活躍します。

白菜の甘みと、油揚げのコクが楽しめる定番の味噌汁。
シンプルな材料で手軽に作れて、朝ごはんから夕飯まで合わせやすい一杯です。