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さつまいも ヤンニョム 簡単 作り置き レシピ メイン画像

ヤンニョムさつまいも

余ったヤンニョムソースのリメイクレシピ！
甘辛ヤンニョムソースが絡まったさつまいもは絶品です！

材料 ( 4人前 )

作り方

  • 1

    さつまいも1本(200g)は皮つきのままいちょう切りし、水に5分ほどさらします。
    レンジ600Wで3分加熱し、水気を軽くふきとります。

  • 2

    ヤンニョムソースと絡め、いりごまを振ります。
    器によそって、完成です！

材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )

    • 食材名

    • 分量

    • 値段

    • カロリー

    • 炭水化物

    • たんぱく質

    • 脂質

    • コレステ
      ロール

    • 食塩相当量

    • 食物繊維

    • さつまいも

    • 0.3本(50g)

    • 49.5円

    • 64kcal

    • 16.6g

    • 0.5g

    • 0.3g

    • 0.0mg

    • 0.1g

    • 1.4g

    • ヤンニョムソース

    • 大さじ1/4

    • 11.2円

    • 11kcal

    • 1.5g

    • 0.3g

    • 0.4g

    • 0.0mg

    • 0.3g

    • 0.0g

    • いりごま

    • 適量

    • 0.0円

    • 0kcal

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 合計

    • 61円

    • 74kcal

    • 18.1g

    • 0.8g

    • 0.6g

    • 0.0mg

    • 0.4g

    • 1.4g

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