ドライカレー入り卵焼き
レシピの目次
作り方
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1. 卵液を作る
ボウルに卵2個(100g)と牛乳小さじ2を入れてよく溶きほぐします。
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2. ドライカレーを炒める
卵焼き器にドライカレー大さじ2を入れ、軽く炒めます。
ドライカレーの脂を使うので、油は不要です。
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3. 卵液を流し入れて焼く
卵液の1/3を流し入れ、ドライカレーと混ぜながら焼きます。
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4. 卵を折りたたむ
周囲が固まってきたら手前から折りたたみます。
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5. 形を整えながら焼く
残りの卵液を2回に分けて流し入れ、その都度折りたたみながら巻きます。
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6. 盛り付ける
焼き上がったら食べやすい大きさに切って完成です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
100kcal
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費用(1人前)
67円
レシピの成分表示
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炭水化物
5.1g
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たんぱく質
6.8g
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脂質
6g
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食塩相当量
0.3g
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コレステロール
186.4mg
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食物繊維
0.2g
