ふんわり優しい口当たりに、だしの香りがふわっと広がる——
王道のだし巻き卵。
片栗粉を少し加えるだけで、冷めてもしっとり。
お弁当にもぴったりな、毎日使える定番レシピです。

材料(2人前)

作り方

  • 1. 卵を溶く

    卵2個(100g)をボウルに割り入れて溶きます。

    箸を縦10回・横10回動かすように混ぜると、白身が切れてよく混ざります。

    レシピ 工程
  • 2. 卵液を作る

    < 1 >に「食材/調味料A」を加え、さらに混ぜます。

    食材/調味料A

    • 片栗粉 小さじ1/2

    • 顆粒和風だし 小さじ1

    • 砂糖 小さじ1

    • 水 50ml

  • 3. 卵を焼く

    フライパンにオリーブ油大さじ1をひき、中火で熱します。
    卵液の1/3量を流し入れ、固まってきたら手前から折りたたむように巻きます。

    レシピ 工程
  • 4. 繰り返し巻く

    残りの卵液を2回に分けて同じように流し入れ、その都度巻きます。

    レシピ 工程
  • 5. 仕上げる

    好みの大きさに切り分け、器に盛って完成です!

    レシピ 工程

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    10

  • カロリー(1人前)

    156kcal

  • 費用(1人前)

    32

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    4.1g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 脂質

    12.6g

  • 食塩相当量

    0.2g

  • コレステロール

    185.6mg

  • 食物繊維

    0g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1個(50g)

    71kcal

    29円

    0.2g

    6.1g

    5.1g

    0.2g

    185mg

    0g

  • 小さじ0.25

    3kcal

    0円

    0.6g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 小さじ1/2

    6kcal

    1円

    0.8g

    0.6g

    0g

    0g

    0.6mg

    0g

  • 2.5g

    10kcal

    0円

    2.5g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 25ml

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 大さじ1/2

    67kcal

    2円

    0g

    0g

    7.5g

    0g

    0mg

    0g

  • 合計

    156kcal

    32円

    4.1g

    6.7g

    12.6g

    0.2g

    185.6mg

    0g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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