口どけなめらかなで濃厚!クリスマスにぴったりな、材料3つで簡単に作れるガトーショコラです。
お好みでラム酒を加えると大人な味わいになります。
食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール
食塩相当量
食物繊維
ビターチョコレート
25g
30.3円
135kcal
0.2g
2.2g
10.3g
0.5mg
0.0g
3.3g
卵
0.5個(40g)
14.3円
57kcal
0.2g
4.9g
4.1g
148.0mg
0.2g
0.0g
有塩バター
15g
34.4円
105kcal
0.0g
0.1g
12.2g
31.5mg
0.3g
0.0g
ラム酒
小さじ1/4
4.4円
3kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
合計
83円
300kcal
0.4g
7.2g
26.6g
180.0mg
0.4g
3.3g