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ベーコン サラダ レタス きゅうり トマト 簡単 レシピ メイン画像

カリカリのベーコンがアクセント！ 絶品ベーコンサラダ

カリカリのベーコンが食感のアクセントになって、野菜との相性が抜群のベーコンサラダです！

材料 ( 2人前 )

作り方

  • 1

    ベーコン3枚(60g)は5mm幅に切ります。
    フライパンに重ならないように置き、カリカリになるまで焼きつけます。

  • 2

    レタス2枚(60g)を一口大にちぎります。
    きゅうり1/2本(50g)は斜め薄切りにします。

  • 3

    器にレタス、きゅうり、ミニトマトを盛り付け、< 1 >のベーコンを散らします。
    ドレッシングをかけて完成です！

材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )

    • 食材名

    • 分量

    • 値段

    • カロリー

    • 炭水化物

    • たんぱく質

    • 脂質

    • コレステ
      ロール

    • 食塩相当量

    • 食物繊維

    • ベーコン

    • 1.5枚(30g)

    • 42.6円

    • 60kcal

    • 0.0g

    • 1.9g

    • 5.9g

    • 7.5mg

    • 0.3g

    • 0.0g

    • レタス

    • 1.0枚(30g)

    • 192.0円

    • 3kcal

    • 0.8g

    • 0.2g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.3g

    • きゅうり

    • 0.3本(25g)

    • 17.3円

    • 3kcal

    • 0.8g

    • 0.3g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.3g

    • ミニトマト

    • 1.0個(10g)

    • 15.8円

    • 3kcal

    • 0.7g

    • 0.1g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.1g

    • 和風ドレッシング

    • 適量

    • 0.0円

    • 0kcal

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 合計

    • 268円

    • 70kcal

    • 2.4g

    • 2.5g

    • 5.9g

    • 7.5mg

    • 0.3g

    • 0.7g

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