寒い日や忙しい日にもサッと作れる一杯。
白菜の甘みとウインナーの旨みがじんわり溶け出して、ほっとする味わいです。
朝ごはんにも、夜ごはんの汁物にもぴったりです!

材料(2人前)

作り方

  • 1. 具材を切る

    白菜1枚(80g)はざく切りに、ウインナーソーセージ2本(40g)は斜めに薄切りします。

    ウインナーはベーコンでもOKです。

    レシピ 工程
  • 2. 煮込む

    鍋に具材と水400ml、コンソメ小さじ2を入れて火にかけます。
    蓋をして、白菜がしんなりするまで煮込んだら完成です!

    仕上げに黒胡椒をひくと風味がアップします。

    レシピ 工程

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    10

  • カロリー(1人前)

    69kcal

  • 費用(1人前)

    45

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    2g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 脂質

    6.2g

  • 食塩相当量

    0.4g

  • コレステロール

    12mg

  • 食物繊維

    0.5g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1/2枚(40g)

    5kcal

    7円

    1.3g

    0.3g

    0g

    0g

    0mg

    0.5g

  • 1本(20g)

    64kcal

    24円

    0.7g

    2.3g

    6.1g

    0.4g

    12mg

    0g

  • 200ml

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 小さじ1

    0kcal

    14円

    0g

    0.1g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 合計

    69kcal

    45円

    2g

    2.7g

    6.2g

    0.4g

    12mg

    0.5g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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