レシピの目次
1. 野菜を切る
小松菜1/2束(100g)は3cm幅に切ります。
たまねぎ1/2個(50g)は薄切り、にんじん1/4本(37.5g)とベーコン3枚(30g)は短冊切りにします。
2. 加熱する
たまねぎとにんじんを耐熱容器に入れ、レンジ600Wで1分加熱します。
レンジで加熱することで煮込み時間を短縮します。
3. 煮込む
鍋にコンソメ小さじ1、水300ml、全ての具材を入れ、中火で3〜5分ほど煮込みます。
4. 仕上げる
黒胡椒で味を整え、器に盛り付け完成です!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
15分
カロリー(1人前)
82kcal
費用(1人前)
90円
レシピの成分表示
炭水化物
5.3g
たんぱく質
3.1g
脂質
6g
食塩相当量
0.3g
コレステロール
7.8mg
食物繊維
1.9g
2025/10/20
冷えた体も心もほっと温めてくれます。
野菜たっぷりの具沢山スープや、まろやかポタージュなどバリエーションも豊富。
寒い日や、疲れた日にぜひどうぞ。