きゅうり×トマト×かにかまの酢の物
レシピの目次
作り方
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1. きゅうりの下ごしらえをする
きゅうり1/2本(50g)は洗って千切りにします。
塩をふって5分ほど置き、水気をしっかり絞ります。 -
2. ミニトマトとかにかまの下ごしらえをする
ミニトマト8個(80g)は半分に切り、かに風味かまぼこ小さじ2はほぐしておきます。
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3. 味付けする
ボウルに具材を入れ、「食材/調味料A」を加えて和えます。
食材/調味料A
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酢 大さじ1
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砂糖 小さじ1
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醤油 小さじ1
すりごまを加えると余分な水分を吸い、味がしっかり絡みます。
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4. 仕上げる
すりごま大さじ1を加えて全体を混ぜます。
冷蔵庫で冷やし、味をなじませてから器に盛り付け完成です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
57kcal
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費用(1人前)
86円
レシピの成分表示
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炭水化物
7.6g
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たんぱく質
2.3g
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脂質
2.2g
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食塩相当量
0.1g
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コレステロール
0.9mg
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食物繊維
1.3g
