白菜 コンソメ スープ 簡単  レシピ メイン画像

白菜のコンソメスープ

白菜の甘みが溶け込んだコンソメスープ。
心地よい温かさと豊かな旨みが口いっぱいに広がります。
ほっこりとした味わいで、身体も心も癒される一杯です。

材料 ( 2人前 )

作り方

  • 1

    白菜1枚(80g)を一口大に切ります。

  • 2

    鍋に白菜、水400ml、コンソメ1個(5g)を入れ蓋をし、弱火で5分ほど煮込みます。

  • 3

    白菜がくたっしたら蓋を取り、塩胡椒で味を整えます。
    器によそり、完成です!

材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )

    • 食材名

    • 分量

    • 値段

    • カロリー

    • 炭水化物

    • たんぱく質

    • 脂質

    • コレステ
      ロール

    • 食塩相当量

    • 食物繊維

    • 白菜

    • 0.5枚(40g)

    • 7.0円

    • 5kcal

    • 1.3g

    • 0.3g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.5g

    • 200ml

    • 0.0円

    • 0kcal

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.0g

    • コンソメ

    • 0.5個(3g)

    • 6.9円

    • 0kcal

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 少々

    • 0.1円

    • 0kcal

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 胡椒

    • 少々

    • 2.5円

    • 1kcal

    • 0.2g

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.0g

    • 合計

    • 16円

    • 6kcal

    • 1.5g

    • 0.4g

    • 0.1g

    • 0.0mg

    • 0.0g

    • 0.5g

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