レンジで簡単！小松菜とにんじんのごま酢和え
レシピの目次
火を使わずレンジでパパッと完成！
めんつゆで味付けも簡単な、さっぱりごま酢和えです。
彩りもきれいで、作り置きにも便利な一品です。
材料（2人前）
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食材/調味料A
作り方
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1. 野菜を切る
小松菜1束(200g)は根元を落とし、3cm幅に切ります。
にんじん1/2本(75g)は皮を剥き、3cm幅の細切りにします。野菜の水気はしっかり切ることで、味がぼやけず、全体のバランスがよくなります。
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2. レンジで加熱する
耐熱容器に野菜を入れ、レンジ600Wで2分加熱します。
加熱後は水気を絞ります。 -
3. 味付けする
野菜と「食材/調味料A」を和えます。
冷蔵庫で冷やして味をなじませ完成です！食材/調味料A
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めんつゆ （3倍濃縮） 大さじ1
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酢 小さじ2
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すりごま 大さじ2
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サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
83kcal
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費用(1人前)
107円
レシピの成分表示
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炭水化物
8.8g
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たんぱく質
3.7g
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脂質
4.6g
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食塩相当量
0g
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食物繊維
3.8g
