レシピの目次
1. 型を作る
牛乳パック(1L)を縦半分に切り、飲み口をホッチキスで留めて型を作ります。
型を使うと、きれいな四角いモザイク形に仕上がります!
2. すし飯を作る
温かいごはん500gにすし酢100mlを混ぜ、うちわで軽く冷ましておきます。
3. 卵液を作る
ボウルに卵1個(50g)を割り入れ、「食材/調味料A」を加えてよく混ぜます。
食材/調味料A
牛乳 少々
塩 少々
胡椒 少々
牛乳を加えると、ふんわりなめらかな仕上がりになります。
4. 錦糸卵を作る
フライパンにサラダ油小さじ2を薄く広げ、卵液を流し入れて弱めの中火で薄焼きにします。
冷ましてから細く切ります。
素早く全体に広げると、ムラのないきれいな錦糸卵になります。
5. きゅうりを切る
きゅうり1/4本(25g)はピーラーで縦にスライスします。
6. 型に具材を敷き詰める
型にラップを敷き、鮭フレーク大さじ2、桜でんぶ大さじ1、錦糸卵、きゅうりを詰めます。
お好みでハム・スモークサーモン・カニカマなどを加えると華やかに!
7. すし飯を入れる
すし飯を上から加えて押し固め、冷蔵庫で30分休ませます。
高さが均一にすると、切ったときの断面が美しく仕上がります!
8. 盛り付ける
型から取り出し、4等分にカットしてモザイク状に並べます。
いくら小さじ2を散らして完成です!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
30分
カロリー(1人前)
678kcal
費用(1人前)
337円
レシピの成分表示
炭水化物
123.5g
たんぱく質
16g
脂質
13.5g
食塩相当量
2.2g
コレステロール
123mg
食物繊維
1.1g