レンジで簡単♪3色そぼろ丼献立
この記事の目次
忙しい日の夜ごはんやお弁当にもぴったりな「レンジ調理」で作る3色そぼろ丼献立をご紹介します。
火を使わずにできるそぼろ丼に、ごま和えとお味噌汁を添えて、手軽に満足できる献立になります。
献立紹介
献立はこちら
主食
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甘辛の鶏そぼろと、ふわふわ卵、甘いでんぶがごはんにぴったり！
火を使わずレンジで作れるから、忙しい日にもおすすめ。
お弁当にも使える、簡単＆満足感たっぷりの丼レシピです。
甘辛そぼろと卵そぼろ、でんぶの彩りが楽しい定番丼。
副菜
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めんつゆだけで味が決まる、和食の定番副菜。
冷めても美味しく、お弁当にもおすすめの一品です！
汁物＆付け合わせ
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ツルンとしたなめこの食感と、だしの旨みがしみわたるお味噌汁。
シンプルだけど、ほっとする味わいで毎日の食卓にぴったり。
デザートにはフレッシュな パイナップル を添えて、さっぱり締めました。
終わりに
レンジで作れて見た目も華やかなそぼろ丼献立。
時間がない日や、パパッとごはんを済ませたい日にも大活躍です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
680kcal
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費用(1人前)
393円
献立の成分表示
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炭水化物
88.9g
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たんぱく質
33.5g
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脂質
20.4g
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食塩相当量
1.8g
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コレステロール
272.8mg
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食物繊維
3.1g
