キャベツとさつま揚げのカレー炒め
レシピの目次
シャキシャキのキャベツに、さつま揚げの風味がアクセントに！
スパイシーなカレー味が後を引いて、ごはんがもりもり進む一品。
忙しい日のごはんにもぴったりです！
材料（2人前）
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食材/調味料A
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その他の調味料
作り方
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1. 具材の下ごしらえする
キャベツ2枚(100g)は一口大にざく切りします。
さつま揚げ2枚(140g)は半分に切り、1cm幅に細切りします。
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2. 炒める
フライパンにサラダ油適量を熱し、キャベツとさつま揚げを炒めます。
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3. 仕上げる
「食材/調味料A」を加え、香りが立つまで炒めます。
汁気がなくなったら、器に盛り付けて完成です！食材/調味料A
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めんつゆ （3倍濃縮） 大さじ1
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カレー粉 小さじ1/2
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サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
116kcal
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費用(1人前)
69円
レシピの成分表示
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炭水化物
14.1g
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たんぱく質
9.8g
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脂質
3g
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食塩相当量
1.4g
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コレステロール
14mg
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食物繊維
1.1g
