白菜のカレー煮
白菜の旨味が凝縮された白菜のカレー煮です！
スパイスの香りが食欲をそそる逸品です。
忙しい日の簡単ランチや家族の食卓にもぴったりの一品です。
材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )
食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール食塩相当量
食物繊維
白菜
1.0枚(80g)
13.9円
10kcal
2.6g
0.6g
0.1g
0.0mg
0.0g
1.0g
カレー粉
小さじ1/4
2.9円
2kcal
0.3g
0.1g
0.1g
0.0mg
0.1g
0.2g
料理酒
小さじ1
1.5円
4kcal
0.2g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
トマトケチャップ
小さじ1/4
0.6円
2kcal
0.4g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
醤油
少々
0.0円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
塩
少々
0.1円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
黒胡椒
少々
3.0円
1kcal
0.2g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
合計
22円
19kcal
3.7g
0.8g
0.2g
0.0mg
0.1g
1.3g