レンジでふんわり♪
卵・油なしでも抹茶の香りとやさしい甘みが広がる蒸しパンです。
ホットケーキミックスで失敗知らずだから、忙しい朝やおやつにもぴったり!

材料(4人前)

作り方

  • 1. 生地を作る

    耐熱容器にすべての材料を入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜます。

    甘めが好きな方は、砂糖またはハチミツを大さじ2加えるとさらに美味しく仕上がります。

  • 2. 生地を加熱する

    ラップをかけて、レンジ600Wで5分加熱します。

    生地の中心がまだ少し緩い場合は、様子を見ながら30秒〜1分ずつ追加加熱してください。

  • 3. 仕上げる

    粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り分けて完成です!

    保存する場合は、ラップで包んで冷蔵庫で2日ほど保存可能です。

蒸しパンアレンジ集

  • レーズンを適量加える
    → 甘みと食感がアクセントになる「レーズン蒸しパン」に!
  • バナナを加える(1/2本を潰して混ぜる)
    → しっとり甘い「バナナ蒸しパン」に♪
  • きな粉を加える(大さじ1〜2)
    → 香ばしさが広がる「和風きな粉蒸しパン」に!
  • チョコチップやナッツをトッピング
    → 食感と風味がプラスされて、見た目も華やかに♪
  • 冷凍ブルーベリーやいちごを加える
    → フルーティーで彩りもきれいな「ベリー蒸しパン」に!

トッピング次第でアレンジ無限大。
耐熱カップやシリコン型を使えば、見た目もかわいく仕上がります♪

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    10

  • カロリー(1人前)

    210kcal

  • 費用(1人前)

    90

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    39g

  • たんぱく質

    6.4g

  • 脂質

    3.4g

  • 食塩相当量

    0.5g

  • コレステロール

    17mg

  • 食物繊維

    1.9g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 50g

    180kcal

    33円

    37.2g

    3.9g

    2g

    0.5g

    15.5mg

    0.9g

  • 12.5ml

    8kcal

    3円

    0.6g

    0.4g

    0.5g

    0g

    1.5mg

    0g

  • 37.5ml

    17kcal

    7円

    1.2g

    1.4g

    0.8g

    0g

    0mg

    0.1g

  • 2.5g

    6kcal

    46円

    0g

    0.7g

    0.1g

    0g

    0mg

    1g

  • 合計

    210kcal

    90円

    39g

    6.4g

    3.4g

    0.5g

    17mg

    1.9g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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