ごはんが進む！カレー煮込みハンバーグの献立

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この記事の目次

    ジューシーなハンバーグをカレーソースで煮込んだ、大人も子どもも大好きな一皿。
    白菜をたっぷり加えて野菜も同時に摂れる、栄養バランスの良い献立です。
    副菜にはさっぱりとしたサラダを合わせ、食後にはキウイがおすすめ。
    ごはんがどんどん進む大満足献立です。

    献立紹介

    主食

    煮込みソースが絡んで、食欲をそそります！

    主菜

    スパイスの香りとお肉の旨みがぎゅっと詰まった煮込みハンバーグです！

    副菜

    野菜でさっぱり口直しできます。

    デザート

    食後にはビタミンCたっぷりのキウイを。

    終わりに

    コクうまカレー仕立ての煮込みハンバーグを中心に、野菜たっぷりの副菜とフルーツを組み合わせた大満足献立。
    作り置きやアレンジも効くので、忙しい平日夜ごはんや週末のごちそうにもおすすめです。

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    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      592kcal

    • 費用(1人前)

      390円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      68.2g

    • たんぱく質

      27.5g

    • 脂質

      121.4g

    • 食塩相当量

      9.9g

    • コレステロール

      93.2mg

    • 食物繊維

      9g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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