夜ご飯 チャンプル 厚揚げ 白和え 味噌汁 簡単 時短 献立 ピーマン しめじ 卵 レシピ メイン画像

2022/08/25

植物たんぱく質と野菜たっぷりの厚揚げチャンプル献立

栄養満点のチャンプル献立!
豆腐・厚揚げの植物たんぱく質と野菜をたっぷり取り入れた、体に嬉しい献立です。

  • カロリー(1人前)

    584 kcal

  • 費用(1人前)

    330 円

他の献立を探す

ツールバーへスキップ