余ったドライカレーが、カレーピラフに♪
炒めるだけで香ばしさとコクがグンとアップ!
お弁当や忙しい日のワンプレートランチにも大活躍の、簡単&万能リメイクレシピです。

材料(2人前)

作り方

  • 1. 炒め合わせる

    フライパンにドライカレー100gを入れて温め、ごはん250gを加えて炒め合わせます。

    ドライカレーの油分で十分なので、油は不要。
    お好みでバターを加えると、コクが増してさらに美味しくなります!

  • 2. 味付ける

    トマトケチャップ大さじ1とオイスターソース大さじ1を加えて炒め、塩胡椒で味を整えます。

    ケチャップは炒めることで酸味が飛び、まろやかなコクが出ます。

    レシピ 工程
  • 3. 盛り付ける

    器に盛り付け、お好みでパセリ適量を散らして完成です!

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    20

  • カロリー(1人前)

    319kcal

  • 費用(1人前)

    214

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    69.2g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 脂質

    2.7g

  • 食塩相当量

    1g

  • コレステロール

    2.7mg

  • 食物繊維

    1.5g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 50g

    86kcal

    125円

    15.5g

    1.8g

    2.2g

    0.3g

    2.6mg

    0.8g

  • 125g

    213kcal

    43円

    49.3g

    3.4g

    0.4g

    0.6g

    0mg

    0.5g

  • 小さじ1と1/2

    9kcal

    4円

    2.5g

    0.1g

    0g

    0g

    0mg

    0.2g

  • 小さじ1と1/2

    9kcal

    18円

    1.6g

    0.7g

    0g

    0g

    0.2mg

    0g

  • 小さじ0

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 0g

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 0g

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 合計

    319kcal

    214円

    69.2g

    6.1g

    2.7g

    1g

    2.7mg

    1.5g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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