レシピの目次
1. 炒め合わせる
フライパンにドライカレー100gを入れて温め、ごはん250gを加えて炒め合わせます。
ドライカレーの油分で十分なので、油は不要。
お好みでバターを加えると、コクが増してさらに美味しくなります!
2. 味付ける
トマトケチャップ大さじ1とオイスターソース大さじ1を加えて炒め、塩胡椒で味を整えます。
ケチャップは炒めることで酸味が飛び、まろやかなコクが出ます。
3. 盛り付ける
器に盛り付け、お好みでパセリ適量を散らして完成です!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
20分
カロリー(1人前)
319kcal
費用(1人前)
214円
レシピの成分表示
炭水化物
69.2g
たんぱく質
6.1g
脂質
2.7g
食塩相当量
1g
コレステロール
2.7mg
食物繊維
1.5g