小松菜とミニトマトのごまドレ和え
レシピの目次
作り方
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1. 具材を切る
小松菜1/2束(100g)は根元を落とし、3cm幅に切ります。
ミニトマト6個(60g)は半分に切ります。 -
2. 小松菜を加熱する
耐熱容器に小松菜1/2束(100g)を入れ、レンジ600Wのレンジで1分半加熱し、水気を絞ります。
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3. ドレッシングで和える
ごまドレッシング大さじ1で和え、器に盛り付けて完成です！
時間が経つと野菜から水分が出て、味が薄くなるので、ドレッシングは食べる直前に和えるのがポイントです。
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
45kcal
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費用(1人前)
74円
レシピの成分表示
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炭水化物
4.5g
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たんぱく質
1.3g
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脂質
3g
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食塩相当量
2.9g
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コレステロール
0.5mg
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食物繊維
1.4g
