パリパリ食感×ごま油の香りがクセになる!
焼肉屋さんで人気の「やみつきキャベツ」を、おうちで再現できる簡単副菜です。
おつまみやもう一品欲しい時にもぴったり!

材料(2人前)

作り方

  • 1. キャベツを切る

    キャベツ2枚(100g)を洗い、一口大に手でちぎります。

    手でちぎることで、味がよく絡みます!

  • 2. 味付けする

    ボウルにキャベツ2枚(100g)と「食材/調味料A」を加えてよく和えます。

    食材/調味料A

    • 顆粒中華だし 小さじ1

    • ごま油 小さじ2

    • すりごま 大さじ1

    • 黒胡椒 少々

  • 3. 盛り付ける

    冷蔵庫で冷やし、味をなじませたら器に盛り付け完成です!

レシピ動画作りました

パリパリ! やみつきキャベツ

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    10

  • カロリー(1人前)

    85kcal

  • 費用(1人前)

    25

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    4.3g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 脂質

    7.3g

  • 食塩相当量

    0.1g

  • コレステロール

    0.2mg

  • 食物繊維

    1.3g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1枚(50g)

    11kcal

    8円

    2.6g

    0.7g

    0.1g

    0g

    0mg

    0.9g

  • 小さじ1/2

    5kcal

    1円

    0.9g

    0.3g

    0g

    0g

    0.2mg

    0g

  • 小さじ1

    45kcal

    0円

    0g

    0g

    5g

    0g

    0mg

    0g

  • 小さじ1と1/2

    24kcal

    13円

    0.7g

    0.8g

    2.2g

    0g

    0mg

    0.4g

  • 0g

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 合計

    85kcal

    25円

    4.3g

    1.8g

    7.3g

    0.1g

    0.2mg

    1.3g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

成分表示を詳しくみる