この記事の目次
香ばしく焼いたホッケをメインに副菜と味噌汁を添えた、栄養も満足感もある和食献立です!
外はカリッと、中はふっくらジューシーに焼き上がります。
シンプルに塩だけで味付けすることで、ほっけ本来の旨みがしっかり引き立ちます。
切り干し大根の戻し汁を活用して旨味たっぷりに仕上げました。
お弁当にも、作り置きにもぴったりな定番副菜です。
パリパリ食感×ごま油の香りがクセになる!
焼肉屋さんで人気の「やみつきキャベツ」を、おうちで再現できる簡単副菜です。
おつまみやもう一品欲しい時にもぴったり!
やさしい豆腐。深い旨味のわかめ。
毎日の食卓に欠かせない、定番のお味噌汁です。
いかがでしたか?
おうちで手軽に作れる組み合わせなので、ぜひ今晩の献立に取り入れてみてください。
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
カロリー(1人前)
931kcal
費用(1人前)
357円
献立の成分表示
炭水化物
66g
たんぱく質
77.3g
脂質
43.6g
食塩相当量
7g
コレステロール
258.6mg
食物繊維
6.1g