新食感！エッグインクラウドトーストの朝ごはん献立

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この記事の目次

    ふわふわに泡立てた卵白をこんがり焼いたトーストにのせ、真ん中に黄身を落とす「エッグインクラウドトースト」。
    朝から気分が上がる、栄養バランスも良い朝ごはん献立です。

    献立紹介

    主食

    ふわふわ食感と黄身のとろ〜り感がたまらない！新感覚のトースト。

    付け合わせ

    シャキシャキ野菜で朝から元気に。

    飲み物

    朝の目覚めに欠かせない一杯！

    終わりに

    ふわふわ卵白の新食感を、ぜひおうちで楽しんでみてください！

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    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      297kcal

    • 費用(1人前)

      272円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      34.8g

    • たんぱく質

      18.2g

    • 脂質

      10.9g

    • 食塩相当量

      1.3g

    • コレステロール

      197.8mg

    • 食物繊維

      3.1g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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