レンジで時短！ 小松菜のおひたし
レシピの目次
作り方
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1. 小松菜を切る
小松菜1/2束(100g)を洗い、3cm幅に切ります。
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2. レンジで加熱
レンジ600Wで1分半加熱し、水にさらして色止めし、水気を絞ります。
水にさらすと、色鮮やかに仕上がります。
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3. 盛り付ける
器に盛り、かつお節1袋(2.5g)を散らして、醤油小さじ2をかけたら完成です！
醤油の代わりにポン酢をかけると、さっぱりとした味わいが楽しめます！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
5分
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カロリー(1人前)
14kcal
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費用(1人前)
47円
レシピの成分表示
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炭水化物
1.6g
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たんぱく質
2.1g
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脂質
0.1g
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食塩相当量
0g
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コレステロール
2.3mg
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食物繊維
1g
