【アボカドの種のとりかた】

1）包丁で縦に切れ目を入れます。
種の周りを回るように、一周切り目を入れます。

2）両手でアボカドを半分に分けます。
先ほどの切れ目に沿って、両手でアボカドを持ち、互い違いにひねり2つに分けます。

3）半分に分けた身に種がついている場合は、包丁の刃元を種に刺し、種を取りはずします。

【アボカドの皮と実の分け方】

スプーンをアボカドの果肉と皮の間に入れ、スムーズにスプーンを動かしていきます。

スプーンを使うと、簡単に皮と実を分けることができます！