Warning: Undefined array key "材料6_ID" in /home/obmetksy/public_html/mochi-recipe.net/wp-content/themes/mochi-recipe-202602/post-template/recipe/single/base.php on line 63

キャベツのやさしい甘さとトマトの爽やかな酸味が引き立つ、シンプルで心温まる一杯です。
忙しい日のもう一品にもぴったりな、かんたんコンソメスープです。

材料(2人前)

作り方

  • 1. 具材を切る

    キャベツ1枚(50g)は一口大にちぎります。
    ミニトマト3個(30g)は半分に切ります。

  • 2. 煮込む

    鍋にキャベツ、ミニトマト、水400ml、コンソメ小さじ1を入れて火にかけます。
    中火で煮立たせます。

  • 3. 仕上げる

    煮立ったら黒胡椒で味を整え、器に盛り付けて完成です!

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    10

  • カロリー(1人前)

    10kcal

  • 費用(1人前)

    26

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    2.4g

  • たんぱく質

    0.5g

  • 脂質

    0.1g

  • 食物繊維

    0.7g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1/2枚(25g)

    5kcal

    4円

    1.3g

    0.3g

    0.1g

    0g

    0mg

    0.5g

  • 1と1/2個(15g)

    5kcal

    15円

    1.1g

    0.2g

    0g

    0g

    0mg

    0.2g

  • 小さじ1/2

    0kcal

    7円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 200ml

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 0g

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 合計

    10kcal

    26円

    2.4g

    0.5g

    0.1g

    0g

    0mg

    0.7g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

成分表示を詳しくみる