レシピの目次
1. 肉だねを作る
ボウルまたはミキサーに
すべての材料を入れて、なめらかになるまで混ぜます。
・片栗粉を入れると、ぷるっとした口当たりになります。
・ミキサーがない場合は潰しながら混ぜてもOKです。
2. 成形して茹でる
スプーン2本を使い、一口大にまとめます。
沸騰したお湯にそっと入れ、弱めの中火で火が通るまで茹で完成です!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
10分
カロリー(1人前)
344kcal
費用(1人前)
253円
レシピの成分表示
炭水化物
19.9g
たんぱく質
31g
脂質
15.4g
食塩相当量
1.7g
コレステロール
111mg