材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )
食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール食塩相当量
食物繊維
キャベツ
1.0枚(50g)
7.0円
11kcal
2.6g
0.7g
0.1g
0.0mg
0.0g
0.9g
ハム
1.0枚(0g)
16.1円
21kcal
0.2g
1.9g
1.5g
6.1mg
0.2g
0.0g
コーン缶
0.1缶(0g)
9.5円
18kcal
4.0g
0.5g
0.1g
0.0mg
0.1g
0.7g
塩
適量
0.1円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
酢
小さじ1
1.3円
2kcal
0.1g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
砂糖
大さじ1/2
2.4円
29kcal
7.4g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
マヨネーズ
大さじ1
11.0円
100kcal
0.5g
0.2g
11.4g
8.3mg
11.4g
0.0g
黒胡椒
少々
3.0円
1kcal
0.2g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
合計
50円
181kcal
15.1g
3.3g
13.1g
14.4mg
11.8g
1.6g
