市松柄の断面が楽しめる華やかな伊達巻。
おせち料理の定番としても映える、見た目も味も満足できるレシピです。

材料(4人前)

作り方

  • 1. 卵液を作る

    はんぺん1枚(100g)を適当な大きさにちぎります。
    ミキサーに、はんぺんと「食材/調味料A」を入れ、滑らかになるまで攪拌します。

    食材/調味料A

    • 卵 4個(200g)

    • 本みりん 大さじ1

    • 砂糖 大さじ2

    • 水 大さじ2

    • 顆粒和風だし 小さじ1/2

    レシピ 工程
  • 2. 1枚目を焼く

    玉子焼き器に薄くオリーブ油適量を熱し、弱火で卵液を1/3流し入れます。
    焼き目がつくまで焼きます。

    レシピ 工程
  • 3. 層を重ねる

    残りの卵液を流し入れ、1分ほど焼いてから先に焼いた生地を重ねます。
    これを繰り返して層を作ります。

    レシピ 工程
  • 4. 切り分ける

    粗熱が取れたら正方形に切り、盛り付けて完成です!

    レシピ 工程

裏表を交互になるように、器へ盛り付けてもきれいに仕上がります!

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    20

  • カロリー(1人前)

    137kcal

  • 費用(1人前)

    55

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    12.6g

  • たんぱく質

    8.7g

  • 脂質

    5.5g

  • 食塩相当量

    0.6g

  • コレステロール

    188.9mg

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1/4枚(25g)

    23kcal

    25円

    2.9g

    2.5g

    0.3g

    0.4g

    3.8mg

    0g

  • 1個(50g)

    71kcal

    29円

    0.2g

    6.1g

    5.1g

    0.2g

    185mg

    0g

  • 大さじ0.25

    11kcal

    2円

    1.9g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 大さじ1/2

    29kcal

    0円

    7.4g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 大さじ1/2

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 小さじ0.125

    1kcal

    0円

    0.2g

    0.2g

    0g

    0g

    0.1mg

    0g

  • 0ml

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 合計

    137kcal

    55円

    12.6g

    8.7g

    5.5g

    0.6g

    188.9mg

    0g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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