ねぎをたっぷり使った万能調味料「ねぎ味噌」です。
おにぎり、冷奴、炒め物など、何にでも合う常備菜です!

材料(4人前)

作り方

  • 1. ねぎを刻む

    長ねぎ1本(130g)の青い部分をみじん切りします。

    細かく刻むことで粘りが出て、味がよくなじみます。

  • 2. 合わせ味噌を作る

    「食材/調味料A」 を混ぜ合わせます。

    食材/調味料A

    • 味噌 大さじ1

    • 砂糖 大さじ1

    • 本みりん 大さじ1

    • おろし生姜 小さじ1

    • 顆粒和風だし 少々

    レシピ 工程
  • 3. 炒める

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、刻んだねぎを炒めます。

    レシピ 工程
  • 4. 合わせ味噌を加える

    ねぎがしんなりしたら、合わせ味噌を加えて弱火で炒めます。
    水分がなくなるまでじっくり加熱します。

    レシピ 工程
  • 5. 仕上げる

    火を止め、かつお節2袋(5g)を加え、混ぜます。
    粗熱が取れたら保存容器に移して完成です!

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    10

  • カロリー(1人前)

    82kcal

  • 費用(1人前)

    46

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    9.4g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 脂質

    4.1g

  • 食塩相当量

    0.3g

  • コレステロール

    3mg

  • 食物繊維

    1g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1/4本(32.5g)

    11kcal

    23円

    2.7g

    0.5g

    0g

    0g

    0.7mg

    0.8g

  • 大さじ0.25

    8kcal

    1円

    0.9g

    0.5g

    0.3g

    0.3g

    0.1mg

    0.2g

  • 3.75g

    15kcal

    0円

    3.7g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 大さじ0.25

    11kcal

    2円

    1.9g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 小さじ0.25

    1kcal

    4円

    0.1g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 小さじ0

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 3.75ml

    33kcal

    0円

    0g

    0g

    3.8g

    0g

    0mg

    0g

  • 1/2袋(1.25g)

    4kcal

    16円

    0g

    1g

    0g

    0g

    2.3mg

    0g

  • 合計

    82kcal

    46円

    9.4g

    1.9g

    4.1g

    0.3g

    3mg

    1g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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