レシピの目次
1. ねぎを刻む
長ねぎ1本(130g)の青い部分をみじん切りします。
細かく刻むことで粘りが出て、味がよくなじみます。
2. 合わせ味噌を作る
「食材/調味料A」 を混ぜ合わせます。
食材/調味料A
味噌 大さじ1
砂糖 大さじ1
本みりん 大さじ1
おろし生姜 小さじ1
顆粒和風だし 少々
3. 炒める
フライパンにごま油大さじ1を熱し、刻んだねぎを炒めます。
4. 合わせ味噌を加える
ねぎがしんなりしたら、合わせ味噌を加えて弱火で炒めます。
水分がなくなるまでじっくり加熱します。
5. 仕上げる
火を止め、かつお節2袋(5g)を加え、混ぜます。
粗熱が取れたら保存容器に移して完成です!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
10分
カロリー(1人前)
82kcal
費用(1人前)
46円
レシピの成分表示
炭水化物
9.4g
たんぱく質
1.9g
脂質
4.1g
食塩相当量
0.3g
コレステロール
3mg
食物繊維
1g