にんじんとたまねぎのきんぴら
レシピの目次
作り方
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1. 下ごしらえをする
にんじん1/2本(75g)とたまねぎ1/2個(50g)を細切りにします。
たまねぎは繊維にそって切ると、崩れにくくきれいに仕上がります。
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2. 炒める
フライパンにごま油小さじ2を熱し、にんじん1/2本(75g)とたまねぎ1/2個(50g)を中火で炒めます。
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3. 味付けする
野菜がしんなりしてきたら、「食材/調味料A」を加え炒め合わせます。
食材/調味料A
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醤油 大さじ1
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本みりん 大さじ1
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料理酒 大さじ1
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めんつゆ （3倍濃縮） 大さじ1
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4. 盛り付ける
火を止めて、いりごま大さじ1を散らして完成です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
10分
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カロリー(1人前)
131kcal
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費用(1人前)
44円
レシピの成分表示
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炭水化物
12.7g
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たんぱく質
2.3g
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脂質
7.3g
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食塩相当量
0g
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コレステロール
0.3mg
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食物繊維
1.9g
