5分で完成！塩昆布とチーズのおにぎり献立
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慌ただしい朝でも、しっかりエネルギーチャージしたい。
そんなときにおすすめなのが、塩昆布とチーズを混ぜるだけの簡単おにぎり。
手早く作れて栄養もとれる、朝ごはんにぴったりの献立です。
献立紹介
朝ごはんレシピはこちら
主食
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塩昆布の旨味とチーズのコクが合わさったおにぎりは、忙しい朝やお弁当 にぴったり。
手早く作れて、冷めても美味しいので、普段使いから遠足・ピクニックにも◎。
副菜
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火加減いらずで失敗知らず！
レンジで作れる、ほんのり甘いだし味のふんわり卵焼きです。
朝ごはんやお弁当にぴったりの優しい味わいです。 -
家庭料理の定番、ひじきの煮物をめんつゆで手軽に仕上げました。
栄養満点でヘルシー、常備菜として冷蔵庫にあると安心の一品です。
忙しい日やお弁当のおかずに大活躍です！
付け合わせ
終わりに
短時間で準備できるこの献立は、忙しい朝にもぴったりです。
塩昆布とチーズの組み合わせは意外とクセになる美味しさ。
ぜひ試してみてください！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
546kcal
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費用(1人前)
352円
献立の成分表示
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炭水化物
93.7g
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たんぱく質
19.7g
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脂質
12.1g
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食塩相当量
3g
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コレステロール
201.3mg
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食物繊維
6.8g
