忙しい朝のお助け！卵焼きとほくほく肉じゃがの作り置き弁当
この記事の目次
冷めてもおいしく、体にもやさしいお弁当。
作り置きできるから、前夜に仕込めば、朝は詰めるだけでOK！
朝の時間がラクになるのも嬉しいポイントです！
ごはん
おかず
メインのおかず
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炒めずに煮込むだけで、味しみほくほく！
めんつゆを使えば、誰でも失敗知らずの定番おかずに。
とろとろ玉ねぎとホクホクじゃがいもが絶品です♪
忙しい日の夕食にもぴったりの一品です！
※おすすめの分量：0.5人前 -
なめたけを加えるだけで味がしっかり決まる、簡単アレンジ卵焼き。
とろっとしたなめたけの食感とやさしい甘辛味が、卵と相性抜群！
冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
つけあわせ
彩にミニトマトとブロッコリーを添えました。
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
399kcal
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費用(1人前)
161円
献立の成分表示
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炭水化物
62.1g
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たんぱく質
17.3g
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脂質
10.7g
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食塩相当量
1.5g
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コレステロール
202mg
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食物繊維
6.3g
