焼きナスカレー
トースターで焼き上げたナスの香ばしさと、カレーのスパイシーな風味が絶妙に絡み合った、絶品の焼きナスカレー。
ぜひ一度試してみてください！
材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )
食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール食塩相当量
食物繊維
カレー
100g
41.5円
62kcal
7.0g
3.4g
3.0g
9.5mg
1.7g
2.5g
なす
0.3本(25g)
15.0円
5kcal
1.3g
0.3g
0.0g
0.3mg
0.0g
0.6g
ごはん
150g
51.9円
255kcal
59.1g
4.1g
0.5g
0.0mg
0.8g
0.6g
塩
少々
0.1円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
胡椒
少々
2.5円
1kcal
0.2g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
オリーブ油
大さじ1/4
6.4円
34kcal
0.0g
0.0g
3.8g
0.0mg
0.0g
0.0g
合計
117円
355kcal
67.5g
7.8g
7.3g
9.8mg
2.5g
3.6g
