炊飯器で簡単！カオマンガイの献立

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この記事の目次

    炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけで、本格的なカオマンガイが簡単に完成！
    忙しい日のランチやディナーにぴったりの献立です。

    献立紹介

    主食

    炊き込むだけの簡単本格エスニック料理！
    炊飯器ひとつで仕上がるから失敗知らずです。

    汁物

    終わりに

    エスニック気分を楽しめる献立。
    忙しい日でも手軽に作れて、栄養バランスも◎。
    ぜひ週末のごちそうや、気分を変えたい日の夕食に試してみてくださいね。

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    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      813kcal

    • 費用(1人前)

      246円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      136.3g

    • たんぱく質

      31.8g

    • 脂質

      16.1g

    • 食塩相当量

      0.3g

    • コレステロール

      149.1mg

    • 食物繊維

      2.6g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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