ふっくらうな丼の献立

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この記事の目次

    香ばしく焼いたうなぎをのせた「うな丼」は、ごちそう感たっぷり。
    さっぱりとした副菜や味噌汁を合わせることで、最後まで美味しく食べられる献立に仕上げました。

    献立紹介

    主食

    ふっくら柔らかなうなぎと甘辛だれが絡んだうな丼は、スタミナ満点です！

    副菜

    さっぱりとした味わいで、うな丼にぴったりです。

    汁物

    終わりに

    土用の丑の日が近づくと、うな丼を食べる風習がありますが、栄養抜群でスタミナもつくのでおすすめです。
    疲れた日や特別な日のごちそうとして、ぜひ作ってみてください！

    mochi プロフィール アイコン

    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      647kcal

    • 費用(1人前)

      1936円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      60g

    • たんぱく質

      40.1g

    • 脂質

      29.9g

    • 食塩相当量

      2.9g

    • コレステロール

      279.2mg

    • 食物繊維

      3.7g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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