食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール
食塩相当量
食物繊維
モロヘイヤ
0.5袋(0g)
574.4円
18kcal
3.2g
2.4g
0.3g
0.0mg
0.0g
3.0g
乾燥わかめ
2g
5.7円
3kcal
0.6g
0.3g
0.1g
0.0mg
0.4g
0.6g
酢
大さじ1/2
2.0円
2kcal
0.2g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
醤油
大さじ1/2
0.8円
7kcal
0.7g
0.7g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
砂糖
小さじ1/2
0.8円
10kcal
2.5g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
ごま油
少々
0.1円
0kcal
0.0g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
いりごま
大さじ1/2
9.0円
24kcal
0.7g
0.8g
2.2g
0.0mg
0.0g
0.5g
合計
593円
64kcal
7.9g
4.2g
2.5g
0.0mg
0.4g
4.0g