洗い物なし！即席キャベツときゅうりのナムル
塩昆布とポリ袋で作る失敗知らずなきゅうりのナムル。
洗い物不要な手軽さが魅力の一品です！
材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )
食材名
分量
値段
カロリー
炭水化物
たんぱく質
脂質
コレステ
ロール食塩相当量
食物繊維
キャベツ
0.5枚(25g)
3.5円
5kcal
1.3g
0.3g
0.1g
0.0mg
0.0g
0.5g
きゅうり
0.3本(25g)
17.3円
3kcal
0.8g
0.3g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.3g
ごま油
大さじ1/4
6.9円
33kcal
0.0g
0.0g
3.8g
0.0mg
0.0g
0.0g
顆粒中華だし
小さじ1/4
0.5円
1kcal
0.1g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
砂糖
小さじ1/4
0.2円
2kcal
0.6g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
塩昆布
4g
23.6円
7kcal
1.4g
0.6g
0.0g
0.0mg
0.7g
0.5g
レモン汁
小さじ1/4
3.2円
0kcal
0.1g
0.0g
0.0g
0.0mg
0.0g
0.0g
合計
55円
52kcal
4.3g
1.2g
3.8g
0.0mg
0.7g
1.2g
