レシピの目次
1. 下ごしらえをする
にんじん1/2本(75g)は皮をむき、1〜1.5cm厚の輪切りもしくは半月切りにします。
厚さを揃えると火の通りが均一になります
2. 加熱する
耐熱容器ににんじん1/2本(75g)、「食材/調味料A」を入れてレンジ600wで2分加熱します。
食材/調味料A
有塩バター 小さじ1
砂糖 小さじ1
はちみつ 小さじ1
水 大さじ1
3. 盛り付ける
粗熱を取り、器に盛って完成です!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
10分
カロリー(1人前)
49kcal
費用(1人前)
25円
レシピの成分表示
炭水化物
8g
たんぱく質
0.3g
脂質
2.2g
食塩相当量
0g
コレステロール
5.5mg
食物繊維
1.1g