この記事の目次
シンプルなのにクセになる美味しさ。
明太子をたっぷり使ったチャーハンは忙しい日の救世主。
パパッと作れて、しっかり満足感もあるから、ついリピートしたくなる一品です。
中華風の副菜を合わせて、見た目も栄養バランスもばっちりに。
明太子の旨みと、大根の葉のシャキシャキ食感がたまらないチャーハン。
マヨネーズで炒めることで、コクとまろやかさがプラスされて最後の一口までやみつきに!
冷ごはんでも美味しく仕上がる、簡単&満足度の高い一品です♪
パラパラごはんに明太子のプチプチ食感。シンプルなのにやみつきになる明太子チャーハンです!
きゅうりを酢醤油でさっぱりと和えた副菜です。
ひんやり冷やして食べれば、暑い日にぴったりの一品!
火を使わずに簡単に作れるので、あと一品欲しいときや作り置きにも重宝します。
とろっとジューシーな焼きなすは、なす本来の甘みが引き立つシンプルな一品。
薬味やポン酢を添えれば、さらに美味しさアップ!副菜やおつまみにもぴったりです。
さっぱり副菜はチャーハンのお供にぴったり!
ツルンとしたなめこの食感と、だしの旨みがしみわたるお味噌汁。
シンプルだけど、ほっとする味わいで毎日の食卓にぴったり。
チャーハンだけでも満足ですが、野菜や汁物をプラスすると栄養バランスが整ってさらに美味しい献立に。
おうち中華を楽しんでください!
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
カロリー(1人前)
458kcal
費用(1人前)
411円
献立の成分表示
炭水化物
78.9g
たんぱく質
16.7g
脂質
10.5g
食塩相当量
8.9g
コレステロール
92.1mg
食物繊維
5.5g