ドリア×ポトフの野菜たっぷり献立
この記事の目次
メインはきのこたっぷりのヘルシードリア。
野菜の甘みがやさしいポトフを添えて、ほっこり癒やしの夜ごはんに。
「野菜不足を補いたい」「簡単に作れる献立がほしい」そんな日にもぴったりです！
献立紹介
主食
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ケチャップの甘みとウスターソースのコクが広がる、きのこたっぷりのヘルシードリア。
簡単なのにしっかり美味しく、ボリューム満点！
野菜もたっぷり摂れる満足レシピです。
汁物
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寒い日に食べたくなる、野菜だけで作るやさしいポトフ。
シンプルな材料で作れるので、忙しい日や野菜をしっかり摂りたい日にもおすすめです。
終わりに
野菜もお肉もたっぷり摂れて、体も心もほっと温まるドリア×ポトフ献立。
忙しい日でも手軽に作れて、栄養バランスもばっちり。
寒い季節の夜ごはんに、ぜひ試してみてくださいね。
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
914kcal
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費用(1人前)
472円
献立の成分表示
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炭水化物
167.2g
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たんぱく質
33.7g
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脂質
19.2g
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食塩相当量
1.8g
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コレステロール
74.7mg
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食物繊維
18.3g
