食欲そそる！甘辛だれ香る焼き鶏丼弁当
この記事の目次
香ばしく焼いた鶏肉を甘辛ダレで仕上げた焼き鶏丼弁当。
副菜にはゆで卵やピーマンの塩昆布和えを添えて、彩りも栄養も満点です！
1段目：ごはん
焼き鶏をのせて丼仕立てに！
2段目：おかず
メインのおかず
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シャキッとしたピーマンに、塩昆布の旨味とぽん酢の酸味が相性抜群。
レンジで簡単に作れるので、あと一品欲しいときやお弁当のすき間おかずにもぴったり！
冷やすことで味がしっかりなじみ、さっぱり美味しくいただけます。
※おすすめの分量：0.5人前
つけあわせ
全体的に黄色や緑が中心の彩りなので、赤いミニトマトを添えるとぐっと華やかになります。
食後に口の中をさっぱりさせたいときは、酸味のあるキウイフルーツがおすすめです。
盛り付けのコツ
卵や野菜は両サイドに彩りよく。赤・黄・緑が揃うときれいです！
ぜひ参考にしてみてください！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
619kcal
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費用(1人前)
415円
献立の成分表示
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炭水化物
50.9g
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たんぱく質
49.4g
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脂質
26.5g
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食塩相当量
1.5g
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コレステロール
300.5mg
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食物繊維
1.5g
