食欲そそる！豚肉の味噌炒めの献立
この記事の目次
香ばしい風味が食欲をそそる豚肉の味噌炒めをメインに、炊き込みご飯や旬の副菜を組み合わせた栄養満点の献立です！
献立紹介
主食
主菜
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豚こまの旨味に、なすのとろっと感とピーマンのシャキシャキ食感。
味噌だれがしっかり絡んで、ごはんが進む満足おかずです。
夕飯のメインにも、お弁当のおかずにもぴったり！
副菜
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レンジ加熱で栄養を逃さず作れる、小松菜のおひたし。
だしの風味が広がる、さっぱりとした味わいで箸休めにもぴったりです。 -
夏祭りの定番「焼きとうもろこし」を、おうちで簡単に再現できるレシピです。
香ばしい醤油の風味が広がり、まるで屋台気分！
休日のおやつやBBQにもぴったりです！
※おすすめの分量：0.5人前
汁物
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豆腐のやさしい口当たりと、ふんわり卵のとろふわ食感がたまらない！
ほっと心があたたまる、やさしい味わいの定番スープです。
忙しい日でもサッと作れる時短おかず汁！
終わりに
食欲をそそる味噌炒めを中心に、バランスよく仕上げた和食献立。
ごはんも副菜もすすむ、満足感たっぷりの組み合わせです。
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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カロリー(1人前)
822kcal
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費用(1人前)
425円
献立の成分表示
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炭水化物
116.8g
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たんぱく質
44.7g
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脂質
21.4g
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食塩相当量
2.1g
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コレステロール
163.2mg
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食物繊維
11.8g
