春野菜たっぷり！鮭と野菜のバター醤油炒めの献立
この記事の目次
旬の鮭と野菜をたっぷり使った炒め物は、ご飯が進む栄養満点のおかず。
副菜には切り干し大根の煮物とお味噌汁を添えて、心も体も喜ぶ和食献立に。
献立紹介
主食
主菜
-
春キャベツやアスパラなど、旬の野菜をたっぷり使った炒めもの。
ごはんに合うしっかり味で、忙しい日のメインおかずにもぴったりです！
バターの濃厚さと醤油の香ばしさが、春野菜の美味しさを引き立てます。
副菜
-
切り干し大根の戻し汁を活用して旨味たっぷりに仕上げました。
お弁当にも、作り置きにもぴったりな定番副菜です。
汁物
-
やさしい豆腐。深い旨味のわかめ。
毎日の食卓に欠かせない、定番のお味噌汁です。
終わりに
春野菜と鮭の組み合わせで、旬を感じられる食卓に。
彩りも良く、ごはんが楽しみになる献立です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
-
カロリー(1人前)
706kcal
-
費用(1人前)
543円
献立の成分表示
-
炭水化物
69.2g
-
たんぱく質
37.1g
-
脂質
34.3g
-
食塩相当量
1.8g
-
コレステロール
81.5mg
-
食物繊維
7.5g
