野菜たっぷりポトフとトマトパスタの洋風献立

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この記事の目次

    野菜がたっぷり摂れるポトフと、トマトパスタを組み合わせた洋風献立。
    忙しい日でもさっと作れて満足できる洋風献立です！

    献立紹介

    主食

    トマトの酸味が食欲をかきたてます！

    汁物

    具だくさんで栄養しっかり！

    終わりに

    野菜がたっぷり摂れて、簡単に作れる洋風献立。
    カフェスタイルで仕上げれば、ホームパーティーにもぴったりです。

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    この記事を書いた人Mochi

    サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
    メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
    共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

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    • カロリー(1人前)

      724kcal

    • 費用(1人前)

      431円

    献立の成分表示

    • 炭水化物

      120.8g

    • たんぱく質

      39g

    • 脂質

      16.9g

    • 食塩相当量

      2.5g

    • コレステロール

      60.3mg

    • 食物繊維

      25.6g

    この献立の成分表示（レシピ/食材別）

    ※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

    ※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

    ※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

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