レシピの目次
1. 下ごしらえをする
じゃがいも1個(140g)は皮をむき8等分にし、水に5分さらします。
水にさらすことで余分なでんぷんが落ち、ポテトがカリッと仕上がります。
2. レンジで加熱する
耐熱容器に入れ、レンジ600Wで4分加熱します。
3. 味付けする
熱いうちにあおのり適量と塩適量を振り、蓋をして軽く振って味をなじませたら完成です!
力を入れすぎると粉々になるので、軽く混ぜるのがポイントです。
サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
所要時間
10分
カロリー(1人前)
73kcal
費用(1人前)
69円
レシピの成分表示
炭水化物
22.5g
たんぱく質
2.7g
脂質
0.2g
食塩相当量
0g
食物繊維
13.9g