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ちくわのり巻き

ちくわにのりをのせ、くるくると巻いて切るだけ♪
簡単で美味しいちくわ海苔巻きです。

材料 ( 2人前 )

作り方

  • 1

    ちくわを縦半分に切ります。
    ちくわを広げたら海苔をのせます。

  • 2

    端からくるくる巻き、2か所ほど爪楊枝やピックで止めます。

  • 3

    半分に切って完成です!

材料に関する詳細情報 ( 1人前あたり )

    • 食材名

    • 分量

    • 値段

    • カロリー

    • 炭水化物

    • たんぱく質

    • 脂質

    • コレステ
      ロール

    • 食塩相当量

    • 食物繊維

    • ちくわ

    • 2.0本(60g)

    • 65.0円

    • 61kcal

    • 4.4g

    • 9.7g

    • 0.6g

    • 16.2mg

    • 1.4g

    • 0.0g

    • 焼きのり

    • 2.0枚(1g)

    • 5.3円

    • 3kcal

    • 0.4g

    • 0.4g

    • 0.0g

    • 0.2mg

    • 0.0g

    • 0.4g

    • 合計

    • 70円

    • 64kcal

    • 4.9g

    • 10.1g

    • 0.6g

    • 16.4mg

    • 1.5g

    • 0.4g

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