シチューのリメイク！節約パン耳キッシュ
レシピの目次
作り方
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1. オーブンを予熱する
オーブンを200℃に予熱します。
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2. タルト生地を作る
パンの耳150gを細かくちぎり、牛乳大さじ2を加えてふやかします。
軽くこね、タルト型（22cm）に敷き詰めて押し固めます。パンの形が少し残っていても大丈夫です。
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3. 卵液を作って流し入れる
「食材/調味料A」を混ぜ合わせ、型に流し入れます。
食材/調味料A
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シチュー 200g
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卵 2個(100g)
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牛乳 100ml
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4. オーブンで焼く
ピザ用チーズ適量を散らし、200℃のオーブンで30分焼きます。
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5. 盛り付ける
粗熱が取れたら切り分けて完成です！
サイト記事担当のmochi（もち）と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)
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所要時間
40分
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カロリー(1人前)
238kcal
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費用(1人前)
89円
レシピの成分表示
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炭水化物
24.6g
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たんぱく質
10.9g
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脂質
11.6g
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食塩相当量
1.2g
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コレステロール
117.5mg
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食物繊維
2.1g
