レンジを活用して炒め時間を短縮!
とろけるチーズと甘みたっぷりのたまねぎが口いっぱいに広がる、
濃厚なオニオングラタンスープです。

材料(1人前)

作り方

  • 1. たまねぎの下ごしらえをする

    たまねぎ1/2個(50g)は薄切りし、耐熱容器に入れてレンジ600Wで2分加熱します。

    レンジ加熱をしておくと、炒め時間を短縮できて時短になります!

    レシピ 工程
  • 2. 炒める

    鍋に有塩バター小さじ1を入れて弱火で熱し、たまねぎ1/2個(50g)を炒めます。

    焼き色がつくまでじっくり炒めるのがポイントです。

    レシピ 工程
  • 3. 煮込む

    水200mlとコンソメ小さじ1を加え、3分ほど煮込みます。

    レシピ 工程
  • 4. フランスパンを焼く

    フランスパン1/10本(24.5g)をトースターでこんがり焼きます。

    レシピ 工程
  • 5. 仕上げる

    器にスープをよそり、フランスパン1/10本(24.5g)とスライスチーズ1枚(15g)をのせます。
    トースターで加熱し、チーズが溶けたら完成です!

    レシピ 工程

この記事を書いた人Mochi

サイト記事担当のmochi(もち)と申しますm( )m
メーカー勤務の30代会社員。夫と子供1人の3人暮らしです。
共働きなので、美味しくて時短・簡単なおウチごはんを目指してます(*^^*)

  • 所要時間

    15

  • カロリー(1人前)

    0kcal

  • 費用(1人前)

    0

レシピの成分表示

  • 炭水化物

    0g

  • たんぱく質

    0g

  • 脂質

    0g

  • 食塩相当量

    0g

  • コレステロール

    0mg

  • 食物繊維

    0g

このレシピの成分表示(1人前あたり・食材/調味料別)

  • 食材名

    分量

    カロリー

    費用

    炭水化物

    たんぱく質

    脂質

    食塩相当量

    コレステロール

    食物繊維

  • 1/10本(24.5g)

    71kcal

    36円

    14.1g

    2.3g

    0.3g

    0.4g

    0mg

    0.7g

  • 1/2個(50g)

    17kcal

    20円

    4.2g

    0.5g

    0.1g

    0g

    0.5mg

    0.8g

  • 小さじ1

    35kcal

    11円

    0g

    0g

    4.1g

    0.1g

    10.5mg

    0g

  • 小さじ1

    0kcal

    14円

    0g

    0.1g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 200ml

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

  • 1枚(15g)

    59kcal

    33円

    0.2g

    3.9g

    5.1g

    0.3g

    15mg

    0g

  • 合計

    0kcal

    0円

    0g

    0g

    0g

    0g

    0mg

    0g

※費用は食材の全国平均価格より算出しています。

※各種数値は目安であり、厳密な値とは異なる場合があります。

※各種数値の合計値は、表記上の値より若干ずれている場合があります。

※調味料のうち、少量使用のものは表示されません。

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